Termine zur Schlafberatung Montag bis Sonntag zwischen 07.00 und 21.00 Uhr. Beratungen nur nach
Terminvereinbarung

Schlaftraining für bessere Schlafqualität, mehr Leistungsfähigkeit und bessere Gesundheit

Hier gehts zum Infovideo von Schlaftrainer Bjoern Steinbrink

FIT FOR SLEEP

Unser zertifiziertes und universitär validiertes Programm für jeden, der durch besseren Schlaf und optimale
Regeneration leistungsfähiger werden möchte. 

Hier geht es direkt zum Schlaftraining FIT FOR SLEEP

Schlaftraining? Was soll das?

Warum soll ich "Schlaf" trainieren? Schlafen kann ich doch!

So ist der Gedanke der meisten Menschen, aber hier liegt ein falsches Verständnis von Schlaf vor. Schlaf ist nicht nur die Regenerationsquelle Nummer eins, sondern auch der Hauptfaktor bei Training und Ernährung. Zusätzlich hat die Schlafqualität enorme Auswirkungen auf die Lebensqualität. 

Alles im Leben geht ein kleines bisschen besser. Was würdest du gerne verbessern? Schlaf ist ein entscheidender Schlüssel dazu.  

BESSER SCHLAFEN, MEHR LEBENSQUALITÄT
und je höher die Lebensqualität, desto besser der Schlaf

BESSER SCHLAFEN, BESSERE GESUNDHEIT
je besser der Gesundheitsstatus, desto besser der Schlaf

BESSER SCHLAFEN, BESSERE SPORTLICHE LEISTUNG
je optimaler das Training, desto besser der Schlaf

BESSER SCHLAFEN, MEHR ERFOLG - MEHR ZUFRIEDENHEIT
je erfolgreicher bzw. zufriedener ich bin, desto besser der Schlaf

BESSER SCHLAFEN, BESSERE FIGUR BZW. OPTIMALERES GEWICHT
je optimaler mein Körpergewicht, desto besser der Schlaf

ProvenExpert-Bewertungssiegel

 

Grundsätzlich gibt es eine Wechselwirkung und 

ich - Bjoern Steinbrink -, unser gesamtes Team und unsere zertifizierten Schlaftrainer bieten dir an, wieder FIT FOR SLEEP zu werden. Unser universitär validiertes Schlaftraining bringt dich in allen Bereichen ein kleines oder auch sehr großes Stück voran. Unsere komplette Infobroschüre zu FIT FOR SLEEP kannst du hier online einsehen und downloaden. 

Du möchtest besser werden, dann schreibe mich direkt an unter kontakt@derschlaftrainer.de

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