Schlaftraining für besseren Schlaf

Ganz einfach: Schlafen lernen.

jetzt mehr erfahren

Das SleepKit - unsere Online-Alternative

Endlich perfekt schlafen, auch für die die nicht zu einer Beratung zu uns kommen wollen – dafür steht das SleepKit.

zum Onlineshop

Gesunder Schlaf und optimale
Regeneration ist mein Job!

Was im Ausland schon fast normal ist, steckt hier in Deutschland noch in den Kinderschuhen. Ernährung und Sport sind zwei Säulen, die seit Jahren bekannt und geachtet sind. Nun ist Schlaf und Regeneration auf dem
Vormarsch und wir sind mit "Deutschland lernt schlafen" die ersten, die unter anderem auch eine staatlich zertifizierte Ausbildung anbieten.

Unsere Leistungen

Schlafcoaching

SchlafcoachPlus

Vorträge

Seminare und Workshops

Präventionskurse

e-Learning

Was ist eigentlich Schlafcoaching?

Mein Präventionskurs: Nehmen Sie sich die Zeit

Mit unserem Programm "Deutschland lernt schlafen", führe ich meine Kunden zu mehr Leistungsfähigkeit und besserem Schlaf mit richtiger Regeneration. Mein Kurs ist angelehnt an die Anforderungen der zentralen Prüfstelle für Prävention.

Schlafstörungen sind ein gesundheitliches Problem, das sich durch alle Altersgruppen in Deutschland zieht. Die Folgen sind gravierend: Von Infektionskrankheiten bis Depressionen sind die Auswirkungen spürbar. Aber auch Schlafen kann man trainieren – und mit dem richtigen Coaching zum guten Schlaf zurückfinden