Jahrgang: 1991
Hobbies: Kraftsport, Yoga, Extrem-Hindernisläufe, mittlerweile inaktiv aber im Herzen noch immer Dressurreiten/Reitsport, lesen und auch die Arbeit mit Menschen, Persönlichkeitsentwicklung
zertifizierte Schlaftrainerin seit: 07/21
Mein Status: Base Coach
Schlaf ist kein Lifestyleprodukt - guter Schlaf ist die Basis für unsere Gesundheit und für Leistungsfähigkeit
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Das Programm "FIT FOR SLEEP" ist ein zertifiziertes und universitär validiertes Programm, welches dich zu deutlich besserem Schlaf führt und Leistungsfähigkeit spürbar steigert.
Alle Infos rund um das Programm findest Du hier.
Du kannst das Programm mit mir persönlich und individuell durchführen. Auch ein Onlinecoaching ist möglich, wenn du das möchtest. Damit Du genau erorieren kannst, ob das Programm etwas für Dich ist, können wir ein Vorgespräch per Zoom vereinbaren.
Fülle dazu mein Formular aus und ich melde mich bei dir für eine Terminabsprache.
Mal ehrlich, wäre mehr Leistungsfähigkeit nicht etwas tolles??
Nicht jeder hat Schlafstörungen aber jeder Mensch schläft deutlich schlechter als er könnte. Wenn Du magst, fülle doch unseren Schlafcheck aus. Ich sende Dir dann per Mail eine Kurzanalyse zu Deinem aktuellen Schlafverhalten zu.
Höre Dir doch mal diese Podcastfolge von Bjoern Steinbrink (Initiator von FIT FOR SLEEP) an, damit du nicht nur den Ansatz des Programms bzw. des Schlafcoachings nachvollziehen kannst, sondern dann auch sofort einen Termin bei mir - Thalea - buchen möchtest ;-)
