FIT FOR SLEEP - Tag 66

Durchstarten mit unserem zertifizierten und validierten Programm "FIT FOR SLEEP". 

Hier gehts zum heutigen Video

Workbook-Videos zur Programmbegleitung
und Erläuterung

Wir freuen uns, daß du unser Programm "FIT FOR SLEEP" nutzt um allgemein Leistungsfähiger zu werden und am Ende besser zu schlafen. Auf dieser Seite findest Du das heutige Begleitvideo.

Begleitend zu unserem Workbook, bieten wir dir eine Communityplattform mit vielen weiteren Informationen rund um die Themen "Schlaf" und "Regeneration", aber auch zu Sport, Training und Ernährung. 

Das Programm "FIT FOR SLEEP" wurde erstellt, zertifiziert und validiert durch folgende Partner: Kooperation

Tag 66 - feste Regenerationszeiten

 

 

Du hast es geschafft - Du hast 66 Tage durchgezogen und heute kommt das letzte Kapitel mit dem Thema der "festen Regenerationszeiten". Es wird die letzte Eintragung auf deiner 24-Stundenuhr sein, bevor es an das letzte Drittel unseres Programms geht. 

 

 

 

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