Mein Name ist Dr. Sabrina Han und ich bin deine Schlaftrainerin in Düsseldorf.
Jahrgang: 1983
Hobbies:
Ich liebe es Menschen zu zeigen, welche Kraft und Energie in ihnen steckt und wie sie diese aus sich herauskitzeln können: durch erfolgreichen Schlaf.
Außerdem genieße ich es, meine zwei Kinder (Jahrgang 2015 und 2018) aufwachsen zu sehen. Am liebsten bin ich mit ihnen in der Natur unterwegs. Für mein eigenes Wohlfühlen bin ich sehr aktiv und reise für mein Leben gern. Außerdem bin ich so dankbar für die größte Erfindung überhaupt: Schokolade 😊
Schlafcoach seit: Juni 2021
Status: Base Coach
Für weitere Infos kommst Du Hier zu meiner Homepage.
Beruflicher Werdegang:
Kurz gesagt: Berlin – Köln – Düsseldorf – und zwischendurch die Welt entdecken.
Aufgewachsen als Berliner Göre, zog es mich 2003 zum Studium nach Köln an die Deutsche Sporthochschule. Seit nun fast 20 Jahren beschäftige ich mich ausgiebig mit den Themen Regeneration, Training und wie man ohne viel Schickschnack das Optimum aus seinem Körper holen kann. Ich bin überzeugt: Gesunder Schlaf ist das Fundament für alles: Geist, Körper und Seele. Wusstest du, dass es keine einzige Zelle im Körper gibt, die nicht positiv auf Schlaf bzw. negativ auf Schlafmangel reagiert?
Wenn du Lust hast, sorgenfrei und schnell einzuschlafen, die Nacht endlich mal wieder durchzuschlafen und morgens fit wie ein Turnschuh aus dem Bett zu springen, dann melde dich bei mir! Denn wer wach sein will, muss schlafen!
Durch mein Studium verfüge ich über ein breites Know-how, was Training, Stress und Entspannung betrifft. Diese Erfahrungen flechte ich gerne mit in dein Schlafcoaching ein.
Schreib mir! Ich freue mich auf dich!
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Das Programm "FIT FOR SLEEP" ist ein zertifiziertes und universitär validiertes Programm, welches dich zu deutlich besserem Schlaf führt und Leistungsfähigkeit spürbar steigert.
Alle Infos rund um das Programm findest Du hier.
Du kannst das Programm mit einem Schlafcoach individuell durchführen. Auch ein Onlinecoaching ist möglich, wenn du das möchtest. Damit Du genau erorieren kannst, ob das Programm etwas für Dich ist, können wir ein Vorgespräch mit einem Schlafcoach per Zoom vereinbaren.
Fülle dazu unser Formular aus und wir melden uns bei dir für eine Terminabsprache.
Mal ehrlich, wäre mehr Leistungsfähigkeit nicht etwas tolles??
Nicht jeder hat Schlafstörungen aber jeder Mensch schläft deutlich schlechter als er könnte. Wenn Du magst, fülle doch unseren Schlafcheck aus. Wir senden Dir dann per Mal eine Kurzanalyse zu Deinem aktuellen Schlafverhalten zu.
Schau dir doch mal das Video von Dr. Michael T. Coll Barroso an (Initiator von FIT FOR SLEEP), damit du den Ansatz des Programms bzw. des Schlaftrainings nachvollziehen kannst.
