Heute ist für dich Tag 50 von FIT FOR SLEEP. Im folgenden Video geht es um dein Schlafzimmer - deinen Rückzugsort und deine Regenerationsinsel Nummer 1. Gerne von uns auch als Höhle bezeichnet.
So sollte deine 24-Stundenuhr aktuell aussehen:
WICHTIG! Unser Kurs ist nicht nur zertifiziert, sondern auch universitär validiert. 86,4% der Probanden aus der Studie, hatten am Ende deutliche positive Veränderungen, was das Schlaf- und Regenerationsverhalten angeht.
