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FIT FOR SLEEP - Selfcoaching Woche 9

in 10 Wochen zu besserem Schlaf und mehr Leistungsfähigkeit

Das FIT FOR SLEEP Selfcoaching

Heute ist für dich Tag 57 von FIT FOR SLEEP. Jetzt geht es um deine Bettausstattung bzw. das Thema "Schlafergonomie".  

 

 

So sollte deine 24-Stundenuhr aktuell aussehen: 

24-Stundenuhr43-1

 

WICHTIG! Unser Kurs ist nicht nur zertifiziert, sondern auch universitär validiert. 86,4% der Probanden aus der Studie, hatten am Ende deutliche positive Veränderungen, was das Schlaf- und Regenerationsverhalten angeht.