Heute - an Tag 22 / Kurstag 4 - beleuchten wir in unserem Tagesvideo die Themen "Alarmreize und Stressphasen". Stress ein vollkommen natürliches und für den Menschen auch überlebenswichtiges Element. Man muss aber wissen, welche körperlichen Reaktionen mit Stress einhergehen und wie man damit umgehen sollte. Hier geht es zum Onlineportal.
HINWEIS: Unser Kurs ist Krankenkassen zertifiziert, was bdeutet das die deutschen gesetzlichen Krankenkassen den Kurs bezuschussen bzw. das Onlinetraining komplett erstatten. Für diese Erstattung ist es notwendig an den Kurstagen (und nicht später!!!) das Infovideo zu schauen bzw. die Fragen richtig zu beantworten. Nur mit dieser "Erfolgskontrolle" können wir am Ende das notwendige Zertifikat ausstellen, was für eine Erstattung notwendig ist.
Die Zahl an Personen mit Depressionen, Schlafstörungen und BurnOut-Erkrankungen nimmt deutlich zu. Das liegt an einem erhöhten Stressaufkommen, welches zu diversen Erkrankungen führen kann. Der Grund liegt in einem Lebensstil, welcher sich in den letzten 100 Jahren so enorm geändert hat, daß unser Körper evolutionär damit nicht umgehen kann.
