Deine Schlaftrainerin für den Großraum Köln

"Base Coach" - Nadine Kaltenbrunner

Schön, dass du da bist!

Mein Name ist Nadine Kaltenbrunner und ich bin deine Schlaftrainerin für den Großraum Köln.

Hier kannst Du über mein Formular direkt einen Termin anfragen oder
Du sendest mir eine Mail an nadinek@dieschlaftrainerin.de

Ein paar Infos zu mir

Nadine Jasmin Kaltenbrunner

Jahrgang: 1978

Hobbies: tanzen (HipHop, Meisterschaftsgruppe), Sneaker sammeln, Musikkonzerte, Freunde & Wassersport

Mein Status: C-Trainerin

Beruflicher Werdegang:

Nach meinem Staatsexamen, habe ich als Berfsanfängerin schnell erkannt, dass sich meine Berufung vor der Rehabilitation von Patienten findet, da sich viele Leiden durch ein anderes Verhalten vermeiden lassen. Das Unwissen meiner Patienten darüber hat mich frustriert, da es ihnen hätte schon viel früher gut gehen können oder erst gar nicht schlecht.

So fand ich meinen Weg in den Sektor der Prävention, habe noch ein gesundheitswissenschaftliches Hochschulstudium absolviert und entsprechende Fortbildungen auf dem Gebiet der Verhaltens- & Verhältnisprävention gemacht, um Menschen noch besser helfen zu können Leiden zu vermeiden anstatt diese nur zu lindern.

Lange habe ich in Selbständigkeit als Dozentin und Projektleiterin auf dem Gebiet der BGF (betriebliche Gesundheitsförderung) und auf kommunaler und Landesebene gewirkt.

Und dann, dann begegnete ich dem Thema Schlaf und es hat mich völlig überwältigt!

In einer Zeit, in der jeder Arzt und Therapeut eine ganzheitliche Behandlung verspricht, ist dieses Thema vielen noch mit Fragezeichen versehen. So habe ich mich auf diesem Gebiet zu einer Expertin entwickelt und ein großes Netwerk zu Ärzten und Therapeuten aufgebaut, die ich regelmäßig schule und deren Patienten ich mich in interdisziplinärer Arbeit annehme, um die Behandlung durch verhaltens- und verhältnispräventive Betreuung (d.h. bedarfsgerechte Versorgung und Individualbetreuung) zu komplettieren.

Produktweiterentwicklungen, Berichterstattung in Fachpresse, Vorträge bei Krankenkassen und in medizinischen Einrichtungen gestalten außerdem meinen Berufsalltag.

"OHNE REGENERATION KEINE LEISTUNG!" ...Geschweigedenn Raum für Freude

Meine bisherigen Fort- und Weiterbildungen

- Hochschulstudium Physiotherapie (Dipl.-PT, FH), Fachrichtung "Lehre"

Diverse Fortbildugen auf dem Sektor Prävention & Ergonomie:

- Betriebsphysiotherapeutin -"Arbeitsplatzergonomin" (ZVK)

- Stressbewältigungstherapeutin (ZVK)

- Rückenschullehrerin (KddR)

- Referentin für rückengerechte Verhältnisprävention (AGR)

- Diverse therapeutische Trainer-Lizenzen, die bei den Krankenkassen nach §20 SGB V abrechnungsfähig sind (ZVK)

FIT FOR SLEEP –
ich begleite dich zum Erfolg

Das Programm "FIT FOR SLEEP" ist ein zertifiziertes und universitär validiertes Programm, welches dich zu deutlich besserem Schlaf führt und Leistungsfähigkeit spürbar steigert.

Alle Infos rund um das Programm findest Du hier.

Du kannst das Programm mit mir persönlich und individuell durchführen. Auch ein Onlinecoaching ist möglich, wenn du das möchtest. Damit Du genau erorieren kannst, ob das Programm etwas für Dich ist, können wir ein Vorgespräch per Zoom vereinbaren.

Fülle dazu mein Formular aus und ich melde mich bei dir für eine Terminabsprache.

Kontaktformular

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Mein Schlafcheck: eine Kurzanalyse
über die ersten Schritte zur Schlafverbesserung

Mal ehrlich, wäre mehr Leistungsfähigkeit nicht etwas tolles??

Nicht jeder hat Schlafstörungen aber jeder Mensch schläft deutlich schlechter als er könnte. Wenn Du magst, fülle doch unseren Schlafcheck aus. Ich sende Dir dann per Mail eine Kurzanalyse zu Deinem aktuellen Schlafverhalten zu.

Schau dir doch mal das Video von Dr. Michael T. Coll Barroso an (Initiator von FIT FOR SLEEP), damit du den Ansatz des Programms bzw. des Schlaftrainings nachvollziehen kannst.

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