Jahrgang: 1971
Hobbies: Radfahren, Laufen und Wandern, Kochen und Natur, Gitarren
zertifizierter Schlaftrainer seit: 04/22
Beruflicher Werdegang:
Innerhalb meiner Berufsausbildung zum Groß- und Außenhandelskaufmann in der Büroeinrichtungsbranche konnte ich von Anfang an in der Objektplanung mit Innenarchitekten für maßgeschneiderte Arbeitsplätze und gute Organisation sorgen.
Steckenpferd dabei ist bis heute die perfekte Sitzergonomie und die Faszination für Stühle aller Art, damit das eher unnatürliche Sitzen über Stunden so wenig wie möglich den Körper belastet.
Seit 2001 dreht sich alles um den gesunden Schlaf und ergonomisch richtiges, unbelastetes Liegen, auch im Therapie-, Wellness- und Pflegebereich.
Unser aller Schlaf steht stark unter "Wettbewerbsdruck". Der richtige Umgang mit Schlaf schöpft die Potentiale ganzheitlicher Regeneration erst aus.
Das Programm "FIT FOR SLEEP" ist ein zertifiziertes und universitär validiertes Programm, welches dich zu deutlich besserem Schlaf führt und Leistungsfähigkeit spürbar steigert.
Alle Infos rund um das Programm findest Du hier.
Du kannst das Programm mit mir persönlich und individuell durchführen. Auch ein Onlinecoaching ist möglich, wenn du das möchtest. Damit Du genau erorieren kannst, ob das Programm etwas für Dich ist, können wir ein Vorgespräch per Zoom vereinbaren.
Fülle dazu mein Formular aus und ich melde mich bei dir für eine Terminabsprache.
Mal ehrlich, wäre mehr Leistungsfähigkeit nicht etwas tolles??
Nicht jeder hat Schlafstörungen aber jeder Mensch schläft deutlich schlechter als er könnte. Wenn Du magst, fülle doch unseren Schlafcheck aus. Ich sende Dir dann per Mal eine Kurzanalyse zu Deinem aktuellen Schlafverhalten zu.
Schau dir doch mal das Video von Dr. Michael T. Coll Barroso an (Initiator von FIT FOR SLEEP), damit du den Ansatz des Programms bzw. des Schlaftrainings nachvollziehen kannst.
