Jahrgang: 1971
Hobbies: Rennrad, Mountainbike, Wassersport, Fitness, Lesen, Hörbücher, Gemeinsame Zeit verbringen
zertifizierter Schlaftrainer seit: 08/21
Mein Status: Base Coach
Nach meiner Ausbildung zum Tischler und im Weiteren zum Innenarchitekten war das mein Weg zum Thema Schlafen.
Begonnen hat alles mit der Planung und dem Verkauf von Inneneinrichtungen, das mich 2 Jahre später zu einem der bedeutendsten österreichischen Hersteller von Matratzen und Lattenrosten geführt hat. Als Verkaufs- und Marketingleiter und später als Teil der Geschäftsleitung konnte ich mir viel Wissen und Kompetenz rund um den Schlaf in vielen Facetten aneignen.
In der über 25-jährigen Verantwortung war eine meiner Aufgaben die Zusammenarbeit mit Instituten im Bereich Ergonomie und Schlaf, die Entwicklung und Vermarktung von Schlafsystemen und die Schulungs- und Vortragstätigkeiten in diesem Unternehmen.
Diese Begeisterung und Freude um das Thema Schlaf ist bis heute geblieben, als Schlafcoach möchte ich meinem Mitmenschen das „schlafen wieder zu lernen“.
Weißt du, worin die Freude des Lebens liegt? Sei ausgeschlafen! Guter Schlaf ist die Basis, lass uns darauf aufbauen
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Das Programm "Fit for Sleep" ist ein zertifiziertes und universitär validiertes Programm, welches dich zu deutlich besserem Schlaf führt und Leistungsfähigkeit spürbar steigert.
Alle Infos rund um das Programm findest Du hier.
Du kannst das Programm mit mir persönlich und individuell durchführen. Auch ein Onlinecoaching ist möglich, wenn du das möchtest. Damit Du genau erorieren kannst, ob das Programm etwas für Dich ist, können wir ein Vorgespräch per Zoom vereinbaren.
Fülle dazu mein Formular aus und ich melde mich bei dir für eine Terminabsprache.
Mal ehrlich, wäre mehr Leistungsfähigkeit nicht etwas tolles??
Nicht jeder hat Schlafstörungen aber jeder Mensch schläft deutlich schlechter als er könnte. Wenn Du magst, fülle doch unseren Schlafcheck aus. Ich sende Dir dann per Mail eine Kurzanalyse zu Deinem aktuellen Schlafverhalten zu.
Schau dir doch mal das Video von Dr. Michael T. Coll Barroso an (Initiator von FIT FOR SLEEP), damit du den Ansatz des Programms bzw. des Schlaftrainings nachvollziehen kannst.
