Jahrgang: 1992
Hobbies: Fußball, Fitness, Schach und Reisen
zertifizierter Schlaftrainer seit: 07/21
Mein Status: Base Coach
Direkt nach dem Abitur habe ich mit einem dualen Betriebswirtschaftsstudium an der Möbelfachschule in Köln begonnen. Meine Ausbildung habe ich bei einem renommierten Bettenfachgeschäft im Großraum Frankfurt a.M. absolviert und begann daher schon sehr früh mich mit gesundem Schlaf auseinander zu setzen. Seit knapp 6 Jahren arbeite ich in der zweiten Generation im elterlichen Bettenfachgeschäft in leitender Funktion im E-Commerce.
Seit ich denken kann bin ich leidenschaftlicher Sportler in den unterschiedlichsten Sportarten. Seitdem ich sowohl als Spieler als auch als Trainer im Fußballleistungsbereich aktiv bin beschäftige ich mich zunehmend mit dem Thema Regeneration. Die weltbekannten Schlafcoaches Nick Littlehales und Dr. Matthew Walker haben mich dazu inspiriert auch Schlafcoach zu werden. Seit Anfang diesen Jahres habe ich mich deshalb mit dem Schlafcoaching selbstständig gemacht.
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Das Programm "Fit for Sleep" ist ein zertifiziertes und universitär validiertes Programm, welches dich zu deutlich besserem Schlaf führt und Leistungsfähigkeit spürbar steigert.
Alle Infos rund um das Programm findest Du hier.
Du kannst das Programm mit mir persönlich und individuell durchführen. Auch ein Onlinecoaching ist möglich, wenn du das möchtest. Damit Du genau erorieren kannst, ob das Programm etwas für Dich ist, können wir ein Vorgespräch per Zoom vereinbaren.
Fülle dazu mein Formular aus und ich melde mich bei dir für eine Terminabsprache.
Mal ehrlich, wäre mehr Leistungsfähigkeit nicht etwas tolles??
Nicht jeder hat Schlafstörungen aber jeder Mensch schläft deutlich schlechter als er könnte. Wenn Du magst, fülle doch unseren Schlafcheck aus. Ich sende Dir dann per Mail eine Kurzanalyse zu Deinem aktuellen Schlafverhalten zu.
Höre Dir doch mal diese Podcastfolge von Bjoern Steinbrink (Initiator von Ft for Sleep) an, damit du nicht nur den Ansatz des Programms bzw. des Schlafcoachings nachvollziehen kannst, sondern dann auch sofort einen Termin bei mir - Philipp- buchen möchtest ;-)
