Jahrgang: 1969
Hobbies: spazieren gehen, wandern in den Bergen, Garten- und Blumenliebhaberin und natürlich richtig gut schlafen
zertifizierte Schlaftrainerin seit: 05/21
Mein Status: Base Coach
Nach meiner mittleren Reife habe ich eine Ausbildung zur Bankkauffrau abgeschlossen. In diesem Beruf habe ich bis zur Geburt meines ersten Kindes gearbeitet.
Ich hatte das Glück in der Schreinerei meines Mannes, neben der Erziehung der Kinder, mich mit Naturmöbel zu beschäftigen.
Durch ein persönliches Erlebnis mit dem Holz „der Zirbe“ bei der ich, als jahrzehntelanger Asthmatiker, plötzlich wieder durchschlafen konnte, bin ich neugierig geworden.
Also setzte ich mich mit dem Thema Zirbe und Schlaf intensiv auseinander.
Seit nun 12 Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema „Gesunder Schlaf“.
„Nur wer gut schläft, ist gut drauf!“
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Das Programm "FIT FOR SLEEP" ist ein zertifiziertes und universitär validiertes Programm, welches dich zu deutlich besserem Schlaf führt und Leistungsfähigkeit spürbar steigert.
Alle Infos rund um das Programm findest Du hier.
Du kannst das Programm mit mir persönlich und individuell durchführen. Auch ein Onlinecoaching ist möglich, wenn du das möchtest. Damit Du genau erorieren kannst, ob das Programm etwas für Dich ist, können wir ein Vorgespräch per Zoom vereinbaren.
Fülle dazu mein Formular aus und ich melde mich bei dir für eine Terminabsprache.
Mal ehrlich, wäre mehr Leistungsfähigkeit nicht etwas tolles??
Nicht jeder hat Schlafstörungen aber jeder Mensch schläft deutlich schlechter als er könnte. Wenn Du magst, fülle doch unseren Schlafcheck aus. Ich sende Dir dann per Mail eine Kurzanalyse zu Deinem aktuellen Schlafverhalten zu.
Schau dir doch mal das Video von Dr. Michael T. Coll Barroso an (Initiator von FIT FOR SLEEP), damit du den Ansatz des Programms bzw. des Schlaftrainings nachvollziehen kannst.
