Gesunder Schlaf mit unserem Schlafmagazin

Als Schlafberater lernt man die unterschiedlichsten Menschen kennen, die entweder einfach nur gut schlafen möchten oder von Verspannungen, Rückenschmerzen oder anderen gesundheitlichen Problemen bestmöglich befreit werden wollen. Als Schlafcoach arbeite ich mit Leistungs- und Breitensportlern an ihren Trainingserfolgen. Im Bereich Schlafcoaching betreue ich auch Firmen und Verbände durch Vorträge und Seminare.

Drewdropping - mehr als nur ein Trend

Wer heute etwas auf sich hält und die Zukunft mitbestimmen will, gehört meist zu den  sogenannten ...

Warum Amazon so erfolgreich ist - Der Schlaftrainer

Haben die Menschen keine Lust mehr auf Verbesserung? Haben sie aufgegeben? Oder fehlt einfach der ...

Schlaftraining an der Junior Uni Wuppertal

Die meisten Erwachsenen messen den Themen "Schlaf" und "Regeneration" eine zu geringe Bedeutung zu. ...

Kurzurlaub im Schlafzimmer

Man kann jetzt darüber streiten, ob Skiurlaub überhaupt erlaubt sein darf. Man zerstört die Natur ...

Der Stresstrainer - Bjoern Steinbrink

Was soll denn bitte ein Stresstrainer sein? Diese Frage höre ich sehr häufig und möchte sie in ...

Kauf dir keine neue Matratze

Diese Aussage von einem Schlafberater zu hören, mag seltsam erscheinen, aber es steckt ganz viel ...