Gesunder Schlaf mit unserem Schlafmagazin

Als Schlafberater lernt man die unterschiedlichsten Menschen kennen, die entweder einfach nur gut schlafen möchten oder von Verspannungen, Rückenschmerzen oder anderen gesundheitlichen Problemen bestmöglich befreit werden wollen. Als Schlafcoach arbeite ich mit Leistungs- und Breitensportlern an ihren Trainingserfolgen. Im Bereich Schlafcoaching betreue ich auch Firmen und Verbände durch Vorträge und Seminare.

Schlafzimmer

Baubiologie im Schlafzimmer – deshalb ist die Analyse sinnvoll

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Der 90-Minuten-Zyklus zur Verbesserung des Schlafes

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Schlafprobleme durch Corona – was können Sie tun?

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Funktionelle Schlafbekleidung sorgt für erholsamen Schlaf

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Künstliches blaues Licht

Künstliches blaues Licht – schädlich für müde Augen

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Bessere Ergebnisse für Breitensportler – so hilft Schlaf dabei

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