Gesunder Schlaf mit unserem Schlafmagazin

Als Schlafberater lernt man die unterschiedlichsten Menschen kennen, die entweder einfach nur gut schlafen möchten oder von Verspannungen, Rückenschmerzen oder anderen gesundheitlichen Problemen bestmöglich befreit werden wollen. Als Schlafcoach arbeite ich mit Leistungs- und Breitensportlern an ihren Trainingserfolgen. Im Bereich Schlafcoaching betreue ich auch Firmen und Verbände durch Vorträge und Seminare.

Funktionelle Schlafbekleidung

Funktionelle Schlafbekleidung sorgt für erholsamen Schlaf

Wer kennt es nicht: nachts schwitzend oder frierend aufzuwachen, weil die Temperatur in unserem ...
Künstliches blaues Licht

Künstliches blaues Licht – schädlich für müde Augen

In unserer modernen Gesellschaft sind wir praktisch pausenlos dem künstlichen blauen Licht ...
Breitensportler

Bessere Ergebnisse für Breitensportler – so hilft Schlaf dabei

Für wirkliche Sportler ist Schlafcoaching die dritte Trainingssäule. Alle anderen laufen hinterher…
Schlafstörungen

Ich bekämpfe Schlafstörungen

Wenn Sie bereits jetzt wissen, dass Sie unter Schlafstörung leiden, sind schon einen großen Schritt ...
Regeneration

Warum Schlaf und Regeneration so eng zusammen gehören

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Kinder schlafen

So schlafen Kinder am besten: Das richtige Bett für Teenager

Immer öfter kommen Eltern mit ihren heranwachsenden Kindern zu uns, um die richtige Matratze zu ...